薄毛になって髪型を坊主頭に変える前にやっておくべき10のこと

2018年10月11日改善, 髪型

髪の毛が薄くなってきた今日この頃。ひょっとして「もうこれ以上隠すのは無理だ!」「いっそ坊主頭にするしかないか。。」と諦めていませんか?

せっかくまだ髪の毛が残っているのに坊主頭にするのはもったいない

1度は坊主頭にしようと諦めかけた人でも髪の毛を取り戻すチャンスはまだまだあります。

坊主頭はいつでもできます!まずはこの10項目を全部やってからでも遅くありませんよ。

1.薄毛の原因10個をセルフチェックして原因を知ろう

髪の毛が薄くなるためには必ず原因があります。薄毛になりやすい要因は実に20種類以上ありますが、原因にあった薄毛対策をしなければ意味がありません

薄毛の原因は人それぞれ違うので、まずは自分の薄毛の原因は何なのか知ることこそが薄毛対策の第一歩です。

今は自宅でも簡単に薄毛の原因を調べることができる方法があるので参考にしてみてください。

2.薄毛の遺伝チェックして適切な対策をしよう

「ハゲって遺伝するらしいよ?」という噂を信じていませんか?安心してください!ハゲは遺伝しません!

ただしハゲやすい体質は遺伝するので、体質にあった薄毛対策が必要です。

ハゲやすい体質かどうか簡単に調べる方法があるので興味がある方は参考にしてみて下さい。

3.薄毛には市販のシャンプーよりアミノ酸系育毛シャンプーを使おう

髪の毛が薄くなっているのに気づいていながら今だに市販のシャンプーを使っていませんか?このまま市販のシャンプーを使い続けていると近い将来ハゲますよ?

市販のシャンプーはスッキリする強力な洗浄力がウリですが、まさにそれこそが髪の毛を取り戻せなくなる恐ろしい罠なんです!

薄毛を本気で改善したいのであれば市販のシャンプーではなくアミノ酸系育毛シャンプーを選びましょう!

4.薄毛予防のために正しいシャンプーのやり方に変えよう

アミノ酸系育毛シャンプーに変えたからといって安心していませんか?みなさんが普段やっているシャンプーのやり方はほぼ間違っています!

健康な頭皮は髪の毛の洗い方で決まるといっても過言ではありません。

正しいシャンプーのやり方を実践して、立派な髪の毛を育てましょう!

5.薄毛になる生活習慣を見直して改善しよう

ハゲを改善するためにすぐに出来る薄毛対策は生活習慣の見直しです。

特に頭頂部の薄毛は知らないうちに進行し、気づいた時にはもう手遅れ…なんてことはよくあります!

普段何気ない習慣が薄毛を引き起こしている可能性があるので早急に見直しをしましょう!

6.薄毛に良い食べ物をチェックして食生活で改善しよう

食事と髪の毛は大して関係ないと思っていませんか?育毛に良い食事を摂らない限り薄毛や抜け毛は止まりません!

中でもいわしや明太子などに含まれるビタミンEは血行促進作用があり、髪の毛へ必要な栄養素を届ける上で重要な働きをしてくれます。

またフルーツにはビタミン類が豊富に含まれていて育毛効果が高いとされています。特に朝フルーツを摂ることが効果的でおすすめです!

カラダの内面から育毛対策をしましょう!

7.薄毛に効果がある育毛剤を選ぼう

育毛剤は薄毛対策の1つとして選ばれることが多いですよね?ただ世の中にはたくさんの育毛剤を選んだらいいのか悩んでしまいます。

せっかく購入するのであれば1番効く育毛剤を選びたいと思うのは当然です。

実は育毛剤の効果を120%引き出すための3つのポイントがあります。

おススメの育毛剤とともに3つのポイントをまとめた記事があるので興味がある方は参考にしてみてください。

8.薄毛治療には最初にAGAクリニックの無料カウンセリングを受けよう

AGAクリニックに行けば通常の病院のようにいきなり薄毛治療が始まると思っていませんか?

AGAクリニックではまずはカウンセリングが行われます。薄毛治療はその後です。

人によって薄毛の原因や悩みは当然違うので、それに伴って治療方法も変わります。

そのためクリニックによって多少違いますが、専門のカウンセラーやドクター自らが真摯に向き合って薄毛の悩みを聞いてくれます。

ほどんどのAGAクリニックにおいて無料のカウンセリングを実施していて、よくあるその場で今後の治療をどうするか決める必要も一切ないので、まずは気軽に参加してみましょう!

特に植毛を検討されている方はサービスや費用はクリニックによってかなり違うので、複数のAGAクリニックのカウンセリングを受けてしっかり比較することをおすすめします。

9.薄毛治療に実績があるAGAクリニックを選ぼう

薄毛治療において植毛に人気が集まっていますが、実際どのAGAクリニックを選んだらいいかわからないという人いませんか?

AGAクリニックを選ぶポイントはズバリ実績です!絶対的な症例数は豊富な経験値へ繋がります。植毛は外科手術の1種なので安心して臨みたいものです。

またAGAクリニックによっては高額な植毛が最大半額以下になるキャンペーンを行っているところもあるので、せっかくAGAクリニックを選ぶのであればお得に髪の毛を復活させましょう!

10.薄毛治療の中でも即効性がある植毛を検討しよう

薄毛治療をやるからには1日でも早く髪の毛を生やしたいというのが1番の願望ですよね?

即効性で選ぶなら植毛の1択です!

AGA治療薬や育毛剤も長期的に利用すればもちろん効果はありますが、自毛植毛でもおよそ半年~1年くらいで再び自分の髪の毛が生えてくるので発毛の実感を早く感じることが出来ます。

また植毛後、1日も早く髪の毛を伸ばすために良質な睡眠の確保や食事・頭皮マッサージも大切です。ぜひ取り入れてふさふさになりましょう!

薄毛を隠すためだけに坊主頭にする必要はない!

薄毛治療をあきらめて坊主頭にするのは簡単なようで恥ずかしさもあるため意外と勇気が必要です。

せっかく今は効果的な薄毛対策が多くあるので、まずは自分にあった対策を選んで試してみましょう。坊主にするのはそれからでも遅くありません。

毛活中の薄毛の人にも似合う「モテるヘアスタイル」があるので、ぜひ参考にしながら並行してふさふさな髪の毛をゲットしましょう!

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