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ミレットエキスの正しい効果を知った上で毛活に活用しよう!

ミレットエキスの正しい効果を知った上で毛活に活用しよう!

薄毛対策を行う上でよく耳にするミレットエキスですがその実態は意外と知られていません。育毛サプリメントに多く配合されているミレットエキスはイネ科の植物であるキビから抽出した、アミノ酸など頭皮に良いとされる成分を豊富に含んだ自然成分です。そのためヨーロッパでは「飲む育毛剤」と言われることもあります。

たまにミレットエキスを服用するだけで髪の毛が生えてくると誤解している人がいるようです。ミレットエキスには育毛に効果がある栄養素が多く含まれていることは間違いないのですが、ミレットエキス単体で発毛させるだけの栄養素は十分に含んでいないというのが事実です。

ミレットエキスの効果は毛髪の本数が増えるなど直接的な育毛効果はあまり見込めませんが、髪が太くなることでボリュームアップが期待できるなど全く無意味ではありません。強い髪の毛を育てることは抜け毛予防につながるので補助的な意味で活用することはとても意義があるのです。

ミレットエキスって何?

出典:Wikipedia/キビ(イネ科)

ミレットエキスとはイネ科の植物由来の精製エキスで、その多くは錠剤として加工されています。ミレットエキスは中でもシスチン(L-シスチン)というアミノ酸が豊富に含まれています。髪の毛の90%がケラチンと呼ばれるたんぱく質で出来ていますが、そのケラチンを合成する主成分がシスチンなのです。欧米ではミレットエキスを「飲む育毛剤」と呼び大変人気が高まっています。

またミレットエキスは医薬品ではないため副作用の心配がないのはうれしいですね。ただしミレットエキスはイネ科の植物を原料にしているため小麦や米などにアレルギーがある人はもちろん、アレルギー体質の人は使用する前に必ず病院でアレルギー検査を受けるようにしましょう。

ミレットエキスによる副作用はない

海外でも長い期間薄毛対策として利用されてきたミレットエキスですが、医薬品ではないので副作用はありません。ただしミレットエキスは天然成分とはいえイネ科の植物のキビが原料のため小麦や米などにアレルギーがある人は注意が必要です。もしも思い当たる人はミレットエキスを使用する前に必ず医師に相談し、アレルギーテストを受けることをおすすめします。髪の毛のために健康を損なっては全く意味がありません。

ヒゲの伸びるスピードが上がる

あくまで個人差はあるようですが、ミレットエキス服用中はヒゲが伸びるスピードがいつもより早く感じるという人もいるようです。この現象はミレットエキスの効果が全身に出た結果だと考えられますが、健康面に直接影響している訳ではないので安心してください

気になる人にとってはデメリットかもしれませんが、身体的な副作用と呼ぶにはかなり誇大表現かもしれません。

毛髪以外の産毛が硬く、濃くなる

髪の毛ではなく、ほっぺの産毛やもみ上げ、指や腕の毛、眉毛が若干硬く、濃くなったという例もあるそうです。部分的とはいえ、ミレットエキスが体内に吸収され男性ホルモンに影響を与えたために発現した効果だと推測されます。

産毛が濃くなるといってもほんの少しだけ濃くなる程度なので、ミノキシジルタブレット服用時に発現する多毛症などと比べるとかなり軽度なので心配いりません。

ミレットエキス自体に発毛効果は期待できなかった

ミレットエキスには髪の毛を生成するために必要なシスチンをはじめ多くの栄養素を含んでいます。さらにミレットエキスは天然成分のため安心して利用することができるという点も薄毛対策アイテムとして人気の理由の1つです。海外では口に含むものに対する意識が日本に比べてとても厳格です。その海外で注目され、ヨーロッパでは中世から現在に至るまでミレットエキスは当たり前のように使われてきたという経緯はその安全性を裏づけるのに十分な要因と言えるでしょう。

またミレットエキスはシスチン以外にもメチオニンやビタミンB6、B12さらには亜鉛やケイ素をはじめとしたミネラル類など髪の毛を合成するのに必要な成分を豊富に含んでいます。特にメチオニンは髪の毛に占める割合こそ低いですが、体内でつくることができないアミノ酸の1つなので補助的に摂取できることは髪の毛にとってとても重要です。それらの豊富な栄養素が作用してミレットエキスは現在生えている髪の毛をより太く、強くする作用は確認されています

しかしあくまで「毛髪が太くなる=髪密度が増えた」ように見えるものの元々生えていなかった場所に新しく髪の毛が生える訳ではないので、残念ながらミレットエキス単体には発毛するに至る十分な栄養素を含んでいないため発毛効果があるとは言えません

発毛効果は認められなくてもミレットエキスをおすすめする理由

ミレットエキス単体での発毛は望めないとしてもそれでも体質的に使用可能であればぜひおすすめします。ミレットエキスに含まれる栄養素は毛髪にとって良いものが多く、現在生えている髪の毛を健やかでたくましくする効果は認められています。これは抜け毛防止のために大変重要な効果です。

抜け毛予防は発毛と同じくらい大事なことです。せっかく発毛させても抜け毛が止まらなければ意味がありませんよね?今ある髪の毛をたくましくすることで抜けにくい髪の毛に変えるためにはミレットエキスはとても効果的です。抜け毛になりにくい体質は体内環境を改善することから始まります。

ミレットエキスを補助的な役割として利用することで抜け毛を減らしつつ、発毛を目指すことこそが効率の良い毛活と言えるのです。

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